親子で元気！すこやかブログ

うちの娘が通っていた保育園では、本当に、よく体を動かさせてもらいました。
お散歩も、1歳児の時は、さすがに乳母車に乗せられていましたが、遠くまでよく歩いていました。卒園時には、「卒園記念大型散歩」と称して、JRの駅の数にして、7駅分歩きました（さすがに、二日に分けて歩きましたけどね）
高い土手も、手足を踏ん張ってよじのぼり（運動会では、自分の背丈の3倍ほどに積まれたカラーボックスを登って、その成果を披露してくれました）細いあぜ道も、器用に歩き、お散歩でずいぶん、体力とバランス感覚が身についたなあと思います。

リズム体操も、よくやっていました。興味があれば、下記の本を見てみてほしいのですが、全く同じことをやっていて、子供の運動機能や体の本来もつ機能を引き出してくれたなあと思います。
さくら・さくらんぼのリズムとうた―ヒトの子を人間に育てる保育の実践
2歳で、ブリッジが出来たときには、本当にびっくりしました（ま、ちょっとへしゃげてましたけどね）

それに対して、わたしの子ども時代。
両親が共働きで、毎日、近所に住んでいた祖母に面倒を見てもらっていました。祖母は、片足が義足で、おまけに団地の4階に住んでいたので、あまり外に出ることもなく、いつも家の中で遊んでいました。
そのせいなのか、それとも生まれもったもののせいなのか？？？運動がとっても苦手で・・・
小学校に上がってから、スイミングに通ったり、自分でも、早朝に近所を走って、縄跳びをしてみたり、いろいろと努力してみましたが、あまり報われる事はありませんでした
やっぱり、人間って、成長する時期というのがあって、それを逃してしまうと、なかなか、あとでカバーするのは難しいものなんだなあと、娘と自分を比較してみて、しみじみと思います。

小さい子どもさんをお持ちの方には、ぜひとも、今のうちに、子どもさんに思いっきり、体を動かせさせてあげてほしいです。
子どもさんによって、性格もあるので、難しいですけど・・・
うちも、じっと座って何かをするのが好きな性格で、おまけに、わたしが上記のように、あまり体を動かすのが得意ではないので、あの保育園に通っていなければ、今頃はどうなっていただろう？？という感じなのですが・・・

それに、小学校に上がったら、お勉強もしないといけないので、どうしても、体を動かす量が減ります～。
うちも小学生になって、7ヶ月。そんな風に鍛えられた体力も、確実に下落傾向にあります。
登り棒を登るスピードが、前よりも遅くなっていたり、カエルジャンプ（倒立するように、手をついてジャンプする）の足が、前よりも上がらなくなっていたり・・・
スイミングか体操教室に行かせようかとも思ったのですが、本人があまり乗り気ではなく、考えてみたら、週に1回か2回行ってみたところで、大して変わらないような気もするのでやめました
休みの日は、極力、体を動かすように気をつけていますが、体力をさらに増強させるほどには至りません。やっぱり、小さいときに基礎体力をつけておくのが一番！と思います。

お母さんの健康にもいいので、親子で、がんばって体を動かしましょう
（・・・と思って頑張っているけど、腹筋と腕立ての回数で、娘に負けっぱなしのわたしなのでした）